Gesunder Rücken: Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes! Schon mit einfachen Mitteln erreichen Sie viel. Wichtigste Regel: In Bewegung bleiben! Wir arbeiten mit Step, Kurzhantel, Gymnastikball, Flexi-Bar (Schwingstab), Theraband (Fitnessband), Seil, Keule.

Ziele der Rückenschmerztherapie:

• Schmerzlinderung
• Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit
• Erhaltung und Verbesserung der Koordination und Körperwahrnehmung
• Erhaltung und Verbesserung der Muskelkraft und der Ausdauer

Kursleiterin: Masomeh Kempe, Sport‐ und Gymnastiklehrerin

Termine: fortlaufend - mittwochs, 18:30 – 19:30 Uhr

Kursgebühren: Mitglieder: 30 Euro/Monat; Nichtmitglieder: 35 Euro/Monat

Nähere Informationen erhaltet Ihr gerne direkt unter Telefon 0162 - 9737702 oder über unseren Verein.

Hier die Kursanmeldung.
Einfach ausdrucken, ausfüllen, bei Billabong abgeben oder per Post zuschicken.
PDF Kursanmeldung