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Autogenes Training – Zeit für Dich

    Möchtest du Dich selbstständig in einen wohltuenden Zustand der Entspannung versetzen und zu innerer Ruhe finden?
    Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig.
    Die Fähigkeit zur Entspannung ist eine wichtige Grundvoraussetzung für körperliches und seelisches Wohlbefinden.
    Die Übungen des Autogenen Trainings wirken sich zum Einen positiv auf die Psyche aus und können zu einer verbesserten Konzentration führen. Außerdem zu einer gesteigerten mentalen und geistigen Leistungsfähigkeit beitragen und innere Ruhe fördern.
    Zum Anderen wirkt Autogenes Training auf den Körper und kann zum Abbau von Muskelverspannungen, sowie zur Verringerung von chronischen Schmerzen führen und einen positiven Effekt auf Kopfschmerzen und Migräne erzielen.
    Autogenes Training zählt zu den bekanntesten und den am besten erforschten Entspannungstechniken.
    Ich freue mich, dich in deinem Entspannungsprozess begleiten zu dürfen.

    Leitung:

    Sabrina Wagner

    Termine:

    15.09.- 24.11.2022
    Donnerstag 19:30 - 21:00 Uhr

    Kursgebühr:

    130,00€ 10 Einheiten

    Anmeldung/ Kontakt:

    bodymindsoulsw@gmail.com

    Die Kursanmeldung bitte ausdrucken und unterschrieben direkt an den Kursleiter zurücksenden. Sollte keine Mailadresse des Kursleiters hinterlegt sein, können Sie die Anmeldung auch bei uns im Büro abgeben und wir leiten diese weiter.

    PDF Kursanmeldung