Wohlbefinden hat für jeden von uns eine andere Bedeutung. Letztlich
ermöglicht es uns, persönliche Ziele zu erreichen. Wer auf ganzheitliche
Weise für das Wohl von Körper, Geist und Seele sorgt, dem fällt es
leichter, ein zufriedenes Leben zu führen.
Mein Kurs bietet Dir ein ganzheitliches Programm und berücksichtigt Deinen kompletten Muskelapparat.
Du trainierst dein Herz-Kreislaufsystem, du stärkst die Muskulatur deines
gesamten Körpers, du trainierst deine Koordinationsfähigkeit und deine
Beweglichkeit und Du stärkst deine Rumpfmuskulatur. Insgesamt steigerst
du deine Leistungsfähigkeit und deine kognitive Wahrnehmungsfähigkeit.
Keine Angst, wenn Du „Neuling“ bist, in meinem Kurs wird jedes Trainingsniveau berücksichtigt.
Stück für Stück wird sich dein Körper an das Ganzkörper – Body Workout gewöhnen und du wirst spüren, wie sich deine Leistungsfähigkeit von Mal zu Mal verbessert!
Bei individuellen Fragen, wende dich bitte vor Kursbeginn direkt an mich.
Maria Giouvani, Trainerin für Breitensport und Sport in der Prävention.
Termine:06.11.-18.12.2023
Montag: 10:30-11:30 Uhr
Kursgebühr:105,00 € 7 Einheiten
Anmeldung/ Kontakt:giouvanisfitness@outlook.de
Die Kursanmeldung bitte ausdrucken und unterschrieben direkt an den Kursleiter zurücksenden. Sollte keine Mailadresse des Kursleiters hinterlegt sein, können Sie die Anmeldung auch bei uns im Büro abgeben und wir leiten diese weiter.