Fitness für Väter

Und das ist jetzt mal ein Kurs für die Papas:
Kinder stellen das Leben auf den Kopf. Plötzlich bekommt alles im Leben einen neuen Stellenwert, eine neue Gewichtung.

Das eigene Training fällt da meistens hinten runter. Wie erklärt man dem weinenden Kind, dass man keine Geschichte mehr vorlesen kann, weil man für mehrere Stunden ins Fitness-Studio möchte?

In unserem Kurs „Fitness für Väter“ trainieren wir in einem Bruchteil der Zeit,die man sonst im Fitnessstudio verbringt, und mit einem Minimum an Übungen, gesund zu bleiben, seinen Rücken zu stärken und sich damit noch fitter für seine Familie zu machen.

Liegestütze, Klimmzüge, Kettlebell-Training, Koordination, Rückenkraft uvm. werden Sie in diesem Kurs erwarten.

Bitte bringen Sie feste Sportschuhe, ein Handtuch, bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken mit. Gymnastikmatten etc. sind vorhanden.

Leitung:

Team Schnuller-Loft

Termine:

Mittwochs 20:15 - 21:30 Uhr
Genaue Kursdaten unter: www.schnuller-loft.de

Kursgebühr:

Bei 8 Einheiten à 75 Minuten: 159,00€

Anmeldung/ Kontakt:

Schnuller-Loft
Tanja Berr
Mobil: 0172 - 6979693
E-Mail: info@schnuller-loft.de
www.schnuller-loft.de

Die Kursanmeldung bitte ausdrucken und unterschrieben direkt an den Kursleiter zurücksenden. Sollte keine Mailadresse des Kursleiters hinterlegt sein, können Sie die Anmeldung auch bei uns im Büro abgeben und wir leiten diese weiter.

PDF Kursanmeldung