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Outdoor Fit am Riedberg

    Du möchtest Dich nach der Arbeit im Homeoffice, Büro oder Uni auspowern und beweglicher werden oder zu alter Fitness zurückkehren? Gemeinsam in einer Gruppe sportliche Aktivität mit Freude und Spaß erleben? Mit einem effektiven Training aus einer Kombination aus Kraftübungen mit eigenem Körpergewicht, Elementen aus dem Cross fit, Bootcamp und Intervalltraining trainieren wir gemeinsam – jeder in seinem Tempo – unsere Muskelkraft und körperliche Ausdauer.
    Am Ende jeden Trainings gibt es ein Cool down in form von Streching oder Facientraining.

    Outdoor Fit am Riedberg richtet sich an alle Menschen im Alter von 25 bis 50 Jahren, die gerne im Freien bei jedem Wetter und in einer Gruppe trainieren möchten. Das regelmäßige Training kann präventiv chronischen Krankheiten vorbeugen und sich insgesamt auf eine gesunde Lebenshaltung auswirken

    Trainingsort: Wiese hinter dem Familienzentrum Billabong

    Max. Teilnehmeranzahl: 10

    Leitung:

    Bettina Krellner, Gesundheits- und Präventionsberaterin, Personalcoach und Ernährungscoach

    Termine:

    Kursstart: 06.09.2022
    Dienstag und Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr

    Kursgebühr:

    10 Kurseinheiten 110,00€
    Bring a Friend: 3x gratis Training für Deinen Trainingspartner

    Anmeldung/ Kontakt:

    Bettina Krellner
    Mail: info@bettina-krellner.de
    Mobil: 0176/47589520
    www.bettina-krellner.de

    Die Kursanmeldung bitte ausdrucken und unterschrieben direkt an den Kursleiter zurücksenden. Sollte keine Mailadresse des Kursleiters hinterlegt sein, können Sie die Anmeldung auch bei uns im Büro abgeben und wir leiten diese weiter.

    PDF Kursanmeldung