Tai Chi für Anfänger und Fortgeschrittene Online

In diesem Online Kurs wird ein Einstieg in die Tai Chi Form vermittelt. Zu Beginn des Webinars machen wir Schwungübungen zur Lockerung der Muskeln, Bändern und Sehnen und zur Herstellung von Beweglichkeit. Einzelne Tai Chi Übungen werden vermittelt und dann gemeinsam durchgeführt. Damit wird Deine Ausgeglichenheit gefördert und Mitte gestärkt. Das Webinar wird auf Basis von Zoom durchgeführt.

Anmeldung über: https://www.taichibewegt.de/seiten/kurse.html