Mama – Fitness outdoor

Dieser Kurs richtet sich an alle Mamas, die sich gerne an der frischen Luft betätigen.
Was bietet sich da mehr an, als den obligatorischen Spaziergang mit Sport in der Gruppe zu kombinieren?
Während dein Baby im Kinderwagen/Jogger sitzt, kannst du dich fit machen. Der Kurs kombiniert ein sanftes Ausdauertraining mit Kräftigungsübungen.
Hierfür kommen Kleingeräte (Hanteln, Bänder etc.) zum Einsatz, aber auch Sitzbänke, Steine, Baumstümpfe und was die Laufrunde noch so alles zu bieten hat.
Für Mamas mit Babys im Alter ab 3 Monaten bis zum Ende der Buggyzeit.
Bitte mitbringen:
Trinken, Kinderwagen, festes Schuhwerk, Sonnen- und Regenschutz für dich und dein Baby, eine Decke.

Leitung:

Sandra Peinelt von Glücksmomente / Diplom-Ergotherapeutin

Termine:

Donnerstag 9:30 - 10:30 Uhr

Kurs 1 29.02.2024 - 21.03.2024
Kurs 2 18.04.2024 - 23.05.2024
Kurs 3 06.06.2024 - 11.07.2024

Kursgebühr:

4 Einheiten 48,00€
5 Einheiten 60,00€

Anmeldung/ Kontakt:

E-Mail: info@gluecksmomente-oberursel.de
Tel. 0178-4121993

Die Kursanmeldung bitte ausdrucken und unterschrieben direkt an den Kursleiter zurücksenden. Sollte keine Mailadresse des Kursleiters hinterlegt sein, können Sie die Anmeldung auch bei uns im Büro abgeben und wir leiten diese weiter.

PDF Kursanmeldung