Dieser Rückenfitnesskurs bietet ein fitnessorientiertes Ganzkörpertraining auf unterschiedlichen Fitnesslevels an.
Wir schenken dabei der Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit, haben aber natürlich den ganzen Körper im Blick. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Dehnung werden miteinander verbunden, gestärkt und gefördert.
Die jeweilige Kurseinheit wird mit einem entsprechenden Entspannungsprogramm abgerundet.
Krankenkassenzertifiziert nach §20 SGB V und kann von der Krankenkasse bezuschusst werden.
Bitte eigene Matten mitbringen !
Leitung:Kristin Drewes, dipl. Sport- und Bewegungswissenschaftlerin/ Sportlehrerin
Rückenschullehrerin/ Yogalehrerin/ Faszientrainerin
Dienstag und Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr,
16.01., 18.01., 23.01., 25.01., 30.01., 01.02., 06.02. und 15.02.2024
152,00 € 8 Einheiten
Anmeldung/ Kontakt:Kristin.Drewes@gmx.de
Die Kursanmeldung bitte ausdrucken und unterschrieben direkt an den Kursleiter zurücksenden. Sollte keine Mailadresse des Kursleiters hinterlegt sein, können Sie die Anmeldung auch bei uns im Büro abgeben und wir leiten diese weiter.