Dieser Step-Aerobic Kurs für Erwachsene kombiniert motivierende Choreographien mit effektivem Cardio- und Krafttraining.
Begleitet von mitreißender Hip Hop und RnB Musik.
Der Fokus liegt auf der Verbesserung von Ausdauer, Koordination und Muskelkraft.
Ob Anfänger:in oder Fortgeschritten:er: Die abwechslungsreichen Einheiten bieten ein intensives und spaßiges Ganzkörpertraining.
Für alle, die sich gerne auspowern möchten.
Sharon Leonhardt- Pilates und Step-Aerobic Coach
Termine:Kurs 1: 18.08.,02.09.,16.09.,30.09.,14.10.2025
Kurs 2: 28.10.,11.11., 25.11.,09.12.,16.12.2025
Jeden 2. Dienstag im Monat 19:15 - 20:15 Uhr
75,00€ für 5 Einheiten.
Anmeldung/ Kontakt:info@runningshaque.com
Die Kursanmeldung bitte ausdrucken und unterschrieben direkt an den Kursleiter zurücksenden. Sollte keine Mailadresse des Kursleiters hinterlegt sein, können Sie die Anmeldung auch bei uns im Büro abgeben und wir leiten diese weiter.