Holistic Full-Body & Posture Training
Bringe deinen Körper nach der Geburt mit einem Pilates Training wieder in Balance. Und das gemeinsam mit deinem Schatz!
Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Ganzkörper – und Haltungstraining. Wir widmen uns gezielt dem sicheren Wiederaufbau deiner Körpermitte, der sanften Stärkung des Beckenbodens und dem Ausgleich von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich- perfekt abgestimmt auf die Körperlichen Herausforderungen des Mama–Alltags.
- Für wen: Mamas, die ihre erste Rückbildungsphase bereits abgeschlossen haben. Perfekt für Babys ab ca.4 bis 5 Monaten bis zum Krabbelalter.
- Dein Baby darf während der gesamten Stunde ganz nah bei dir sein. Kuscheln, Stillen und Füttern sind jederzeit willkommen!
- Da die Kinderwagen draußen vor dem Familienzentrum geparkt werden, bring dein Baby am besten ganz gemütlich in der Babyschale mit in den Kursraum. So liegt es sicher und nah bei dir! Bitte denke auch an eine vertraute Kuscheldecke für die Matte.
Training in Deutsch und English
Begrenzte Teilnehmerzahl
Leitung:Yating Schneider, zertifizierte Pilatestrainerin Comprehensive (BASI®️)
Termine:Kurs 1: 19.08 - 23.09.2026
Kurs 2: 28.10 - 02.12.2026
Mittwoch 10:00-11:00 Uhr
Ein Einstieg nach Kursbeginn ist nach Absprache gerne möglich.
Wir behalten uns vor bei geringer Buchung den Kurs nicht stattfinden zu lassen.
Kursgebühr:96,00€ für 6 Kurseinheiten
Anmeldung/ Kontakt:yating.schneider@gmx.de
Die Kursanmeldung bitte ausdrucken und unterschrieben direkt an den Kursleiter zurücksenden. Sollte keine Mailadresse des Kursleiters hinterlegt sein, können Sie die Anmeldung auch bei uns im Büro abgeben und wir leiten diese weiter.