In diesem Kurs werden realistische Selbstverteidigungstechniken, Schlag- und Tritt Kombinationen, Reaktionsfähigkeit sowie mentale Stärke in Stresssituationen trainiert.
Ergänzend verbessert das Training Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Ein sicherer Raum für Frauen – ohne Druck und ohne Erwartungen.
Alles darf nichts muss.
Gemeinsam stärken wir Selbstvertrauen, Sicherheit und mentale Stärke.
Pia Wagner, Sportwissenschaftlerin, erfahrene Kindertrainerin in Kickboxen und Selbstverteidigung, aktive Kämpferin Kickboxen (K1),Fitness A Lizenz Trainerin, Frauen Empowerment Coach, Gründerin & Head Coach von Schutzlicht
Termine:20.10. - 15.12.2026
Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr (Gruppe C1)
99,00€ (Mitglieder 90,00€)
Anmeldung/ Kontakt:info@schutzlichtffm.de
Die Kursanmeldung bitte ausdrucken und unterschrieben direkt an den Kursleiter zurücksenden. Sollte keine Mailadresse des Kursleiters hinterlegt sein, können Sie die Anmeldung auch bei uns im Büro abgeben und wir leiten diese weiter.