Einfühlsam. Stärkend. Entspannend.
In diesem Kurs finden werdende Mütter Raum, um Körper und Geist bewusst wahrzunehmen, sich zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen, für sich selbst und das wachsende Leben im Bauch.
Was erwartet dich:
• Sanfte Yogaübungen abgestimmt auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft
• Atemtechniken zur Unterstützung bei körperlichen Veränderungen
• Entspannungsphasen für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden
• Austausch in einer liebevollen Atmosphäre
Sujatha Thirunavvukarasu, Zertifizierte Yogalehrerin seit 2017.
Termine:05.06.- 03.07.2025 (Ausfalltermin 19.06.2025)
Donnerstag 19:00 - 20:15 Uhr
60,00€
Anmeldung/ Kontakt:sujatha.upf@gmail.com
0176-45791994
Die Kursanmeldung bitte ausdrucken und unterschrieben direkt an den Kursleiter zurücksenden. Sollte keine Mailadresse des Kursleiters hinterlegt sein, können Sie die Anmeldung auch bei uns im Büro abgeben und wir leiten diese weiter.